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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
长时间熬夜对病人的健康危害很大，容易引起许多疾病。例如，免疫力低下很容易感冒。熬夜还能引起失眠、多梦、焦虑和其他由自主神经功能障碍引起的症状。长时间熬夜的病人如果不及时休息，将会产生严重的不良后果。建议患者注意休息，多吃蔬菜和水果，避免饮酒、咖啡和浓茶。建议患者多吃营养易消化的食物，避免熬夜，注意休息。
一、糖尿病熬夜有危害吗
患糖尿病熬夜对健康肯定是有害。不仅对糖尿病患者，而且对正常健康人来说，长时间熬夜会导致生物钟节律紊乱，从而对内分泌系统和其他系统功能造成损害。特别是对糖尿病患者来说，由于糖代谢紊乱，如果不能按时入睡，长期熬夜会引起机体抵抗力低下，内分泌激素释放节律紊乱如胰岛，症会加重高血糖甚至诱发糖尿病患者的急性并发症。此外，身体抵抗力的下降也会加速原有慢性并发症的进展。总而言之，熬夜是一个非常坏的习惯，必须及时纠正。
二、熬夜的危害
1、体内的内分泌失调变得紊乱，导致肤色变得越来越暗，皮肤变得极其黑黄，很容易长出黄褐斑。
2、免疫功能大大降低，容易患过敏性疾病。
3、熬夜使心血管压力急剧上升，这大大增加了心血管疾病的发病率。
4、熬夜会导致女性卵巢异常排卵，并诱发卵巢功能衰退和早衰。
5、熬夜会消耗体内大量蛋白质，而长期熬夜会导致抵抗力严重下降，并使生物钟混乱。
6、熬夜会导致记忆丧失、痤疮和皱纹、视力下降、精神不振、脱发和其他问题。
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