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曾青山 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 临床营养科
🌡️发烧是生活中常见的症状，一旦发烧，除了及时就医治疗外，饮食的选择也非常重要。那么，发烧了吃什么呢？让我们一起来了解一下。
在发烧时饮食上可多吃些清淡易消化的食物🥣，比如小米粥、南瓜粥、青菜等，此类食物中含有丰富的维生素、膳食纤维等成分，发烧期间适当吃，可以补充身体所需要的营养，增强身体免疫力和抵抗力，有助于身体恢复💦。
如果体温较高，超过38.5℃，还需要在医生指导下服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物💊，可以有效降低体温，缓解发烧带来身体乏力、寒战等不适症状。
🍽️发烧期间避免吃过于油腻、辛辣或刺激性的食物，比如肥肉、辣椒等，以免加重肠胃负担。🌶️也不要随意使用抗生素，以免药不对症，对身体产生不良影响。如有任何疑虑或不适，应及时就医，遵循专业医生的指导。
希望这篇文章能帮助大家在发烧时做出正确的饮食选择。如果觉得这篇文章有用，欢迎点赞、收藏和分享哦！👍也祝愿大家身体健康，远离疾病。💖
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