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曾青山 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 临床营养科
发烧，医学上称为发热，是身体对病原体的一种正常免疫反应。那么，发烧时可以吃玉米吗？
🤒发烧时，人体代谢加快，能量消耗增加，因此需要补充足够的营养。玉米是一种营养价值较高的食物，含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质。这些成分能够为身体提供能量，帮助恢复。此外，玉米易于消化，不会给肠胃带来过重负担。发烧时，食欲可能会下降，玉米的清甜口感也可能有助于刺激食欲，帮助患者摄入必要的营养。因此，发烧时适量食用玉米是可以的。
🌽不过，虽然玉米可以吃，但也要注意适量哦！👀 吃太多可能会导致腹胀或消化不良。此外，发烧时的饮食应以清淡、易消化为主，玉米可以煮成粥或打成汁来食用，这样既能补充营养，又不会给肠胃带来太大负担。🥣🍲
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