-
-
陈礼全 副主任医师 讲师 广州医科大学附属第一医院 盆底中心
🎑当宝宝呱呱坠地，母乳喂养就成了妈妈和宝宝之间最亲密的联系。但随着宝宝一天天长大，断奶这个问题就逐渐摆在了眼前。到底什么时候断奶才是最佳时间呢？这可是让不少新手妈妈纠结不已的大事。
一般来说，宝宝在 10 - 12 个月左右是比较适宜的断奶时间。在这个阶段，宝宝的消化系统已经逐渐发育完善，能够适应除母乳之外的多种食物。从营养角度而言，母乳在宝宝 6 个月之后，营养成分就不能完全满足其快速生长发育的需求了，而辅食和配方奶可以提供更丰富的营养，如铁、锌等微量元素。并且，此时宝宝的乳牙也开始萌出，具备了一定的咀嚼和吞咽能力，可以尝试更多种类的食物。
不过，断奶时间也并非绝对，如果妈妈的母乳充足，宝宝的生长发育一切正常，也可以适当延长母乳喂养时间，但一般不建议超过 2 岁。因为太晚断奶可能会影响宝宝对其他食物的接受度，不利于培养良好的饮食习惯。
🌸断奶时需要注意以下几点：
1、循序渐进：不能突然断奶。可以逐渐减少每天母乳喂养的次数，比如原本每天喂 8 次，每周减少 1 - 2 次。先从白天开始减少喂奶，用配方奶或辅食替代，让宝宝有个适应过程。
2、饮食调整：断奶期间要保证宝宝的饮食均衡。每天应提供谷类食物 50 - 100 克，如米粉、粥等；蔬菜 50 - 100 克，做成菜泥或碎菜；水果 50 - 100 克；蛋白质类食物如鸡蛋 1 个、鱼肉或虾肉 30 - 50 克、豆腐 30 - 50 克等。
3、情感安抚：断奶对宝宝来说是个情感上的挑战，妈妈要给予更多的陪伴和安抚。可以多抱抱宝宝，陪宝宝玩耍，读故事书等，让宝宝在情感上得到满足，减少因断奶带来的焦虑感。
如果在断奶过程中宝宝出现严重的哭闹不止、食欲不振、体重下降等情况，要及时带宝宝去看医生。医生可以根据宝宝的具体情况给出专业的建议，确保宝宝顺利度过断奶期。✨
觉得这篇文章对您有帮助就点个赞吧，让更多妈妈了解断奶的知识！
-
-
人流的最佳时间是什么时候
何剑辉 副主任医师
-
-
nt检查时间是什么时候
孙晓峰 主任医师
-
-
人流最佳时间是什么时候
刘俊 主治医师
-
-
做理疗的最佳时间是什么时候
曾科学 主任医师
-
-
取环的最佳时间是什么时候
何剑辉 副主任医师
-
-
溶栓的最佳时间是什么时候
朱鹏 副主任医师
-
-
天津市中心妇产科医院 产科
擅长：擅长胎儿医学、产...
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院东部院区 产科
擅长：擅长妇科盆底功能...
-
-
四川大学华西第二医院 产科
擅长：妊娠期高血压疾病...
-
-
东莞市妇幼保健院 产科门诊
擅长：擅长围产期营养，...
-
-
安徽省妇幼保健院 产一科
擅长：对产科疑难危重症...
-
-
舟山市妇幼保健院 产科
擅长：擅长高危妊娠、妊...
-
-
太原市妇幼保健院 产科
擅长：擅长围产期保健、...
-
-
深圳市宝安区妇幼保健院 产科
擅长：母胎医学与高危妊...
-
-
南通市妇幼保健医院 产科
擅长：高危产科
-
-
增城市人民医院 产科
擅长：擅长难产的处理、...
-
-
贵州中医药大学第二附属医院 产科
擅长：妊娠合并症与并发...
-
-
红河州第三人民医院 产科
擅长：难产处理和危急重...
-
-
什么时候断奶最好
母乳中包含婴儿成长所需的所有营养和抗体。母乳中含有的部分脂肪，除了供给宝宝自身热量外，还可以满足宝宝脑部发育所需的脂肪。其中的丰富的钙磷可促进宝宝生长。同时还可以有效预防及保护婴儿发生感染和慢性疾病。... 详细»
-
-
流产的最佳时间是什么时候？
流产的最佳时间是在怀孕早期进行，通常是在怀孕6到10周之间。此时胚胎的发育尚未完全，而且子宫颈较为柔软，使得手术操作更为安全和容易。1.早期流产：妊娠6周之前可以选择非手术方法，如服用药物引发流产。药... 详细»
-
-
测血压的时间是什么时候
血压是指机体的血液在血管内流动时，对血管壁产生的压力。血液有动脉血、静脉血和毛细血管血液之分，血压一般指动脉血，它是临床上反映机体生命体征的重要指标。临床上通过测量患者的血压，有助于进行疾病的诊断和治... 详细»
-
-
肝脏休息的时间是什么时候
肝脏是我们体内一个非常的重要器官，肝脏帮助我们人体的排毒以及分配营养，要是我们的肝脏出了问题，不能进行正常的工作了，就会造成我们内分泌失调，我们的性功能就会出现异常等这些疾病。如果我们长期抽大量的烟、... 详细»
-
-
流产的最佳时间是什么时候
流产为妇科常见疾病，若发生后处理不当或处理不及时，可能出现生殖器官炎症，或因大出血而危害孕妇健康，甚至威胁生命。此外，流产易与妇科某些疾病混淆。妊娠终止于20周前，并且胎儿体重少于500克，称为流产。... 详细»
公众号
头条号
百家号