-
-
鲁明军 主任医师 广州医科大学附属第一医院 心血管内科
当谈论血压时，通常分为收缩压和舒张压。今天，来聊聊舒张压89mmHg是否正常？💡
舒张压89mmHg通常是正常的，对于所有成年人，不论男女及年龄段，血压正常范围均一致。其中，收缩压的正常范围为90-139mmHg，舒张压的正常范围为60-89mmHg。因此，低压89mmHg正好处于舒张压正常范围的上限，所以从数值上来看，属于正常范围内的血压值。🚨
值得注意的是舒张压89mmHg虽然尚未达到高血压的诊断标准舒张压≥90mmHg，但已经接近临界值。这意味着，如果不加以注意和控制，血压有可能会继续升高，进而发展为高血压。因此，对于低压89mmHg的情况，应引起足够的重视。
舒张压89mmHg虽然正常，但已经属于正常高值的范畴。这意味着，如果不加以注意，血压有可能会继续上升，从而增加患高血压的风险。高血压可是个不容小觑的问题，可是心脑血管疾病的危险因素之一哦！😱
接下来，来看看日常需要注意的几个事项：
1.饮食调整：🍎建议多摄入蛋白质、维生素、纤维素等营养素，同时控制油脂和盐的摄入量。
2.积极运动：🏃♂通过坚持适度运动，可以减轻体重，增强身体素质，提高心肺功能，从而有助于降低血压。
3.监测血压：📊建议定期使用正规厂家生产的电子血压计等工具监测血压，并注意观察身体是否有头晕、疼痛等不适感。
保持血压稳定，预防高血压的发生需要养成良好生活方式。💪
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 心血管内科A区
擅长：擅长冠心病、高血...
-
-
云南省滇南中心医院 心血管内科
擅长：冠心病心绞痛心肌...
-
-
广东汕尾市第二人民医院 心血管科
擅长：对内科疑难病、危...
-
-
广东汕尾市第二人民医院 心血管科
擅长：对心内科常见病、...
-
-
湖州市第三人民医院 心血管专科
擅长：方飞，女，198...
-
-
湖州市第三人民医院 心血管专科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
云南省滇南中心医院 心血管内科
擅长：胸痛，心电图解读...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 心血管内科A区
擅长：为心内科、神经内...
-
-
舒张压高于90mmHg正常吗？了解血压数值
??今天来好好聊聊一个严肃的话题——舒张压高于90mmHg。??你知道这意味着什么吗？这可不是个小问题，它和我们的健康息息相关呢！很多人可能对这个数值不太在意，或者不太清楚它代表的严重性，今天我们就来... 详细»
-
-
舒张压90正常吗
舒张压大于等于(≥)90毫米汞柱是我国的目前的高血压标准里的一条，所以舒张压90毫米汞柱，属于不正常的血压，按照高血压的水平进行分级，属于高血压一级，也称为轻度高血压。对于轻度高血压患者，可以先不使用... 详细»
-
-
舒张压54正常吗
舒张压54毫米汞柱不正常，属于低血压，但同时要看收缩压水平，如果收缩压不低，则不能诊断低血压，一般为血管弹性差所致。医学上认为正常人舒张压在60~89毫米汞柱之间，如果长期舒张压低于60毫米汞柱，容易... 详细»
公众号
头条号
百家号