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梅卫义 副主任医师 副教授 中山大学附属第一医院东院 心血管内科
低血压，即体循环动脉压力低于正常状态，可能会引发一系列身体不适。对于低血压患者来说，除了要注意增加营养、提升血压外，还需特别注意饮食禁忌。🍽️🚫 那么，低血压不能吃什么呢？
1、含咖啡因饮料：☕如咖啡、茶、可乐等，这些食物中的咖啡因可能会刺激中枢神经系统，导致血管扩张，进而降低血压。
2、酒精类饮料：🍷如鸡尾酒、葡萄酒等，酒精同样具有扩张血管的作用，过量饮用可能导致血压进一步下降。低血压患者应限制酒精摄入，甚至避免饮酒。
3、生冷油腻食物：🍖如炸鸡、鱼生等，可能引起胃肠道收缩，导致血液流向肠道，使血压降低，而油腻食物则可能加重心脏负担，影响血液循环。
在了解饮食的同时，也要了解低血压的原因，有利于预防低血压。
1、缺乏运动：长期缺乏运动会导致身体机能退化，心脏功能减弱，血液循环不畅，从而容易引发低血压。🏃♂
2、脱水：如过度出汗、呕吐、腹泻等，都可能导致体内血容量减少，进而引发低血压。
3、药物影响：如利尿剂、抗抑郁药物等，可能会使血管舒张，血液管腔扩大，从而导致血压下降。
低血压患者在日常生活中应特别注意饮食调理，避免食用上述食物，同时增加营养摄入，如多吃富含蛋白质、盐分及维生素的食物，以提升血压。
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