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洪城 主任医师 广州医科大学附属第一医院 呼吸内科
🌿在忙碌的生活节奏中，我们偶尔会发现身体似乎在发出轻微警示——体温计上的数字悄悄攀升，却未达到高烧的境地，这便是低烧。我们不禁要问：在这样的时刻，泡脚可以吗？🌈
🌈身体情况较好：当我们遭遇低烧，身体虽有些许不适，但并未伴随严重症状时，泡脚是可以的。温水泡脚能够促进血液循环，使身体的代谢加快，有助于将多余的热量散发出去，从而在一定程度上辅助降低体温。这不仅能让我们的双脚得到放松，还能带来一丝心理上的慰藉。但请注意，水温不宜过高，最好控制在37°C左右，泡脚时间也不宜过长，一般不超过30分钟，以免适得其反。🌈
🚫身体情况较差：并非所有低烧时刻都适合泡脚，当身体已出现严重乏力、头晕、心慌等症状时，泡脚可能会加重身体的负担。此外，对于患有心脏病、高血压等基础疾病的人群，以及体温调节系统尚未发育完全的儿童，发烧时泡脚也需谨慎。因为泡脚可能引发心脏不适、血压升高或体温过度升高等问题，加重病情。🌈
🌸了解不同人群出现低烧的原因和症状表现，有助于我们更好地关爱自己和他人的健康。让我们携手守护这份温度，让健康与温暖常伴左右。💖不妨点赞、转发给身边的朋友和家人吧！让我们一起分享健康知识，为彼此的健康保驾护航！💖
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