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王华曦 副主任医师 暨南大学附属第一医院 胃肠外科
🌻🌻肠粘连是由于腹腔内创伤、出血、感染、手术或其他炎症性因素导致肠管与肠管之间、肠管与腹膜之间以及肠管与腹腔内脏器之间发生的不正常粘附。一旦产生肠粘连，肠道活动受限，会引起一系列的症状，对我们的生活质量造成显著影响。那么，肠粘连的早期症状有哪些呢？我希望通过这篇文章，大家能对肠粘连有一个更为清晰的认识。✨
👉在临床上，我们常见的肠粘连的早期症状主要是以下几点：👇
1️⃣便秘：肠粘连影响肠道功能，减弱了肠道输送食物残渣的能力，导致粪便在结肠内存留时间过长，水分被吸收，从而引发大便干结。
2️⃣肠胃不适：包括食欲降低、恶心、呕吐以及消化不良等症状。这是由于肠粘连导致肠管逐渐变窄，肠蠕动减慢，肠道功能受限。
3️⃣腹痛和腹胀：患者通常在进食后会感到腹部隐隐疼痛或胀痛，这种疼痛有时为阵发性，有时会表现为隐痛或刺痛。经过排便、运动或腹部按摩后，症状会有一定的缓解。
4️⃣特殊体位痛：还可能出现特殊体位疼痛。这是因为在某些体位下，腹腔内切口与肠管之间的粘连会受到牵拉，导致疼痛不适感。
🔺了解完肠粘连的症状后，在生活中，我们应该如何预防肠粘连的重要性不言而喻。具体如下：🔔
✔️调整饮食：多吃易消化的食物，如蔬菜、水果和全谷物食品，减少油腻和刺激性食物的摄入。增加膳食纤维的摄入，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘和腹胀。
✔️适度运动：适度的运动，如散步、瑜伽和游泳，可以促进肠道蠕动，增强肠道功能，有助于预防肠粘连的发生。避免长时间久坐，每隔一段时间起身活动一下，也有助于改善肠道健康。
✔️腹部按摩：定期进行腹部按摩，可以促进肠道的血液循环和蠕动，缓解肠粘连引起的腹痛和腹胀。按摩时可以用手掌轻轻按压腹部，以顺时针方向进行按摩，每次持续几分钟，每天进行数次。
🔊最后，我建议患者在出现肠粘连相关症状时，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。让我们一起努力，守护自己的健康。🌞🌞
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