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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
👉水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，是日常饮食中不可或缺的一部分。然而，在肠炎的康复期，患者是否应该继续享用水果呢？这个问题涉及到水果对肠道健康的双重影响，既可能促进康复，也可能加重症状。
🌵1、比如苹果、石榴等，味甘性温，具有健脾益气、开胃生津的效果。而且苹果中含有大量的鞣酸蛋白，这种物质具有较好的收敛作用，能够针对肠炎引起的大便次数过多起到缓解作用。同时，鞣酸蛋白还具有一定的肠道黏膜保护作用，可以促进肠道黏膜的恢复。
🌵2、比如西瓜，属于寒凉性水果，对于肠炎患者来说，食用后可能会加重腹泻、腹痛等症状。西红柿，含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与肠道酸发生化学反应，使肠内压力增强，造成肠道扩张和肠道痛。
🦋肠炎患者在吃水果时，要注意一下这几点，这样能够避免出现身体不适的症状。
⚠️1、避免生冷：肠炎患者应避免食用生冷的水果，可以将水果加热或做成汤品食用。
⚠️2、适量食用：虽然水果对肠炎患者有益，但过量食用也可能加重肠胃负担。
⚠️3、避免刺激性食物：除了水果外，肠炎患者还应避免食用其他刺激性食物，如辛辣、油腻、冷饮等，以免加重病情。
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