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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
➡️豆浆，作为一种营养丰富、易于消化的植物蛋白饮品，备受人们喜爱。但对于肠炎患者而言，豆浆是否同样友好呢？所以今天我觉得有必要让大家了解一下豆浆对肠炎患者而言，是否友好。
🎶肠炎患者的肠道黏膜可能存在炎性水肿和受损，肠道功能下降，对食物的消化和吸收能力减弱。因此，肠炎患者在饮食上需要特别注意，避免食用刺激性食物和难以消化的食物。豆浆，含有丰富的植物蛋白、维生素和矿物质，且易于消化吸收，对人体的刺激性相对较小，一般不会加重肠道负担。因此，如果肠炎患者无豆浆过敏史，可以适量饮用豆浆。但需要注意的是，豆浆富含植物蛋白，需要经过肠道细菌分解，而且分解过程中可能产生大量气体，导致患者出现腹胀等不适症状。此外，豆浆本身属于凉性食物，所以我建议肠炎患者适量饮用，以免加重病情。
🔜当然肠炎患者除了喝豆浆之外，也需要调整饮食结构，比如以下这几点。
✔️1、清淡饮食：在喝豆浆期间可以搭配苹果、番茄等维生素含量较高的食物，这样能够保证营养多样化，维持身体的正常生理功能。
✔️2、补充水分：一天保证2000毫升的饮水量，这样能够补充水分和电解质。
✔️3、避免刺激性食物：比如辣椒、生姜等食物，因为刺激性较强，可能会加重肠黏膜负担，所以需要忌口。
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