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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
肚子疼，临床上叫做腹痛，这个看似简单的症状，实则可能隐藏着多种健康问题。当谈及肠炎时，腹痛往往是患者最先感受到的不适之一。这种疼痛可能源于肠道的炎症、痉挛或其他病理变化，深入了解其成因，有助于我们更好地应对肠炎带来的不适。
👊肠道在遭遇感染、物理损伤或化学刺激时，会启动防御机制，引发一系列炎症反应。这一过程中，肠道壁会出现充血、水肿及液体渗出的现象，这些变化不仅加剧了肠道内的紧张状态，还直接刺激了密布于肠道壁上的神经末梢，从而诱发了腹痛感。
此外，肠炎还会扰乱肠道的正常蠕动规律，时而导致蠕动加快，时而使其减缓。这种异常的肠道蠕动，如同不断拉扯肠道内壁的神经，进一步加剧了腹痛的不适感。更为复杂的是，肠炎还可能破坏肠道内的微生态平衡，导致有益菌数量锐减，而有害菌则趁机大量繁殖。这种菌群失调不仅加剧了肠道的炎症反应，还可能通过释放毒素等方式，进一步刺激肠道神经，使腹痛症状愈发明显。因此，在面对肠炎时，及时有效的治疗显得尤为重要。
当然，肠炎除了会腹痛之外，可能还伴有腹泻、恶心、呕吐等其他症状，这些症状可能也会加重腹痛感。所以我们在日常生活中需要进行一定的生活调理，能够减轻身体的痛苦。
🧡1、饮食调整：急性期应采用流质或半流质饮食，避免食用刺激性食物。病情稳定后，可逐渐过渡到正常饮食，但仍需注意保持饮食均衡和清淡。
🧡2、情绪管理：患者应避免情绪烦躁、抑郁、焦虑等负面情绪，以积极的心态来看待疾病。
🧡3、注意观察：无论是肠炎的急性发作期还是缓解期，患者都需要注意观察自身病情变化。若症状持续加重或出现新的症状，应及时复诊并告知医生。
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