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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
🌈胃肠感冒又称胃肠型感冒,通常由柯萨奇病毒等病原体引起,主要症状包括恶心、呕吐、腹泻、腹痛等,有时伴有发热、恶寒、全身酸痛等感冒典型症状。在饮食方面,胃肠感冒患者应当选择易于消化、温和的食物,以减轻肠胃负担,促进病情恢复。以下是一些推荐的食物👇。
✔粥类食物:如小米粥、大米粥等,这些食物易于消化,提供能量和水分,有助于减轻肠胃负担。
✔面食类食物:如面条、白面包等,富含淀粉,为身体提供必要的能量。
✔汤类食物:如鸡汤或蔬菜汤,富含水分和电解质,有助于补充身体流失的液体和盐分。
✔药物:患者病情比较严重,可遵医嘱服用感冒灵颗粒、磷酸奥司他韦胶囊💊等药物治疗,能够抑制病毒繁殖,控制病情发展。
存在胃肠型感冒的患者,在日常生活中需要注意以下几点👇。
💲1、多休息:胃肠感冒患者应避免过度劳累,以免加重病情。保持充足的睡眠有助于身体恢复。
💲2、合理饮食:避免食用辛辣、油腻、生冷和刺激性食物,如辣椒、辣条、冰淇淋等,以免加重肠胃负担。
💲3、适当运动:在病情允许的情况下,适当进行散步、慢跑等运动,有助于促进胃肠道蠕动,增强抵抗力。
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