不吃饭血压会低吗？不吃饭对血压的影响有多大

: 郑朝阳 主任医师副教授 广东省中医院大学城医院心血管一科

专家科普

血压，是指血液在血管内流动时，对血管壁产生的侧压力，是维持生命活动的重要生理指标之一💪。受到心脏跳动、血管阻力以及血液量的共同影响，分为收缩压和舒张压两种。是否知道🍽不吃饭血压会不会降低？分析在下面：

长期不吃饭或者饮食不规律，确实可能会导致血压降低😓。这是因为食物是获取能量和营养的主要来源，长期不吃饭或饮食不足，会导致身体能量储备下降，血糖水平降低，进而影响血管的正常收缩和舒张功能。当血管内压力下降时，血压也会随之降低📉。此外，不吃饭还可能导致身体营养不良，进一步影响心血管系统的健康，从而加剧血压下降的风险🚨。

🤔除了不吃饭会导致血压低之外，引起血压低的原因有很多：

1.营养不良与能量不足🍔营养不良是导致血压低的常见原因之一。长期饮食不均衡，缺乏必要的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，会导致身体虚弱，血容量减少，从而影响血压的正常水平😔。此外，能量不足也会导致身体代谢率降低，心血管系统功能减弱，进而引发低血压。

2.疾病与药物影响💊除了营养不良外，一些疾病和药物也可能导致血压降低。例如，甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退等内分泌系统疾病，会影响身体的代谢和激素水平，从而导致血压下降😷。

血压是人体健康的重要指标之一，需要时刻关注并保持良好的生活习惯来维护其正常水平💖。

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