-
-
相大勇 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 创伤骨科
扁平足是经常被人提及的话题，有很多的人群会疑惑扁平足到底能不能跑步😲？针对扁平足是否能跑步的这个问题，还是需要结合情况来进行判断的。
症状较轻者一般能：如果并未引起明显的足部畸形，在平时活动的过程中无疼痛、疲劳等异常现象时，一般是能够跑步的。但应尽量选择宽松舒适的鞋子，还可以使用矫形鞋垫来分布足部的压力🌼。适当的体育锻炼通常不会对扁平足的发展，造成不良的影响，可以提高身体的免疫能力。
病情严重者一般不能：如果是重度的扁平足患者，在平时即出现疼痛、行走困难等现象，一般是不能跑步的❌。严重的足弓塌陷不仅会导致足部的结构发生较大的变化，跑步的过程中还有可能会引起局部的负荷应力增加，易诱发肢体不平衡、关节损伤等现象。
身体情况不同，日常所采取的运动以及护理方法也会有所差异🌞。建议结合个人情况，在临床医生指导下进行合适的运动项目。
扁平足虽然常见，但及时进行有效的处理措施也是比较重要的🌞。也希望大家能够点赞和分享这篇文章，可以让更多的人受益。
-
-
北京大学口腔医院 关节门诊
擅长：颞下颌关节疾病、...
-
-
北京大学口腔医院 关节门诊
擅长：颞下颌关节病诊治...
-
-
北京大学口腔医院 关节门诊
擅长：①颞下颌关节病及...
-
-
北京大学口腔医院 关节门诊
擅长：牙槽外科疾病的诊...
-
-
廊坊市中医院 骨科
擅长：擅长创伤骨折、手...
-
-
廊坊市中医院 骨科
擅长：专业特长:人工髋...
-
-
昆明市第三人民医院 骨科
擅长：从事普外专业30...
-
-
昆明市第三人民医院 骨科
擅长：毕业于昆明医学院...
-
-
扁平足危害 扁平足如何矫正
扁平足是指足弓太低或者几乎没有足弓的情况，通常是由于遗传因素、肌肉和韧带的异常或者外伤引起的。常见的危害和矫正方法如下：一、危害：1、影响步态：扁平足会导致步态异常，如走路时脚跟着地时间延长、脚外翻等... 详细»
-
-
扁平足危害知多少？扁平足如何矫正？
扁平足是一种常见的疾病，在日常生活中下至青少年上至中老年人，都有扁平足的患者，很多患者因为扁平足，而感到肿胀疼痛，甚至是行走困难，导致畸形。那么对于患者来说，扁平足的危害都有哪些呢？会造成什么样的后果... 详细»
-
-
扁平足的原因
扁平足是一种足部结构的异常，通常由于足弓缺乏或减弱而引起。它可以通过多种因素引发，包括遗传、基因或环境、年龄、性别因素。1.遗传因素：多项研究发现，如果父母中有一方患有扁平足，那么子女患上扁平足的风险... 详细»
公众号
头条号
百家号