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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
👩⚕️我经常遇到新手父母因宝宝胀气而焦虑不安的情况。胀气，这个看似简单却常常让新手父母手足无措的问题，实际上背后隐藏着许多生理学和喂养学的知识。今天，我给大家详细解析宝宝为什么会胀气，希望能帮助到每一位关心宝宝健康的父母。
✨首先，宝宝胀气是新生儿和婴儿期常见的现象，其主要原因可以分为生理性和喂养性两大类。
💜生理性胀气：主要源于宝宝消化系统的不成熟。新生儿的肠道功能尚未完善，肠道蠕动不规律，容易导致气体在肠道内积聚。此外，宝宝哭闹、吸吮动作过快或吞咽空气也会增加肠道内的气体量。这些因素共同作用，使得宝宝容易出现腹胀、打嗝、放屁频繁等症状。
💜喂养性胀气：与喂养方式密切相关。母乳喂养的宝宝，如果母亲的饮食中含有较多易产气的食物（如豆类、西兰花等），可能会通过乳汁影响宝宝；而配方奶喂养的宝宝，由于奶瓶和奶嘴的设计、喂奶姿势不当或奶液流速过快，都可能导致宝宝吸入过多空气，进而引发胀气。
🎉面对宝宝胀气，父母首先要保持冷静，认识到这是成长过程中的一个阶段性现象，然后日常的护理也是至关重要的，我汇总了一些分享给大家。
👉正确喂养：无论是母乳喂养还是配方奶喂养，都应确保宝宝正确含接乳头或奶嘴，避免吸入过多空气。喂奶时，保持宝宝头部略高于身体，喂完后轻轻拍嗝，帮助排出胃内空气。
👉体位调整：适当抬高宝宝的腿部，采取“飞机抱”等体位，有助于缓解腹部不适，促进气体排出。
👉母亲饮食调整：对于母乳喂养的宝宝，母亲可以尝试减少易产气食物的摄入，观察宝宝胀气的改善情况。
💞最后，我想强调的是，虽然胀气是宝宝成长过程中的一个常见挑战，但通过合理的护理措施，大多数宝宝都能得到有效缓解。作为父母，保持积极乐观的心态，给予宝宝足够的爱与耐心，是我们能给予的最好支持。
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