-
-
李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
👨⚕️我经常遇到新手父母关于宝宝何时开始添加辅食的疑问，辅食的添加不仅关乎宝宝的营养摄入，还关系到其生长发育和饮食习惯的养成。今天，我给大家详细解答这一问题，并提供一些实用的建议。
💫首先，我需要明确的是，宝宝添加辅食的时间并非一成不变。根据世界卫生组织和多国儿科协会的推荐，大多数宝宝在4到6个月大时，可以考虑开始添加辅食，这是由于以下原因：
1️⃣营养需求的变化：在宝宝出生的头几个月里，母乳或配方奶已经能够满足其大部分的营养需求。然而，随着宝宝的成长，单纯的奶类喂养已经不能完全满足其对铁、锌、钙等矿物质以及维生素等营养素的需求。因此，需要在适当的时候引入辅食，以补充宝宝所需的营养素，促进其健康成长。
2️⃣消化系统发育：在宝宝4到6个月大时，其消化系统逐渐发育成熟，能够更好地消化和吸收除奶以外的食物。此时，宝宝的肠道功能相对完善，引入辅食不会对消化系统造成过大的负担。
家长们除了关注宝宝添加辅食的时间外，添加辅食的注意事项也是需要重视的，我汇总了一些分享给大家。
避免过敏：初次添加辅食时，应避免选择容易引起过敏的食物，如芒果、菠萝等热带水果，以及海鲜类食物。如家族中有过敏史，更需格外小心。
耐心喂食：添加辅食时，家长应有耐心，不要强迫宝宝吃下所有食物。如果宝宝拒绝或吐出食物，可以过一天再试。
餐具卫生：使用清洁、安全的餐具和食材进行辅食制作，确保宝宝的饮食卫生。
♥️最后，我想说的是，宝宝添加辅食是一个重要而复杂的过程，需要家长们根据宝宝的实际情况和医生的建议来做出决定。通过科学合理地添加辅食，我们可以为宝宝提供充足的营养，促进其健康成长。
-
-
中国医学科学院阜外医院 小儿心外科一病区
擅长：擅长微创腋下和胸...
-
-
杭州市萧山区中医院 小儿哮喘
擅长：对儿科常见病，尤...
-
-
杭州市萧山区中医院 小儿哮喘
擅长：擅长儿童哮喘、咳...
-
-
杭州市萧山区中医院 小儿哮喘
擅长：在治疗儿童呼吸系...
-
-
湖北省妇幼保健院 儿内科
擅长：儿童常见多发病，...
-
-
湖北省妇幼保健院 儿童保健科
擅长：儿童生长发育、儿...
-
-
邹平中医院 中医科
擅长：中医疾病的诊治
-
-
邹平中医院 中医科
擅长：中医科疾病的诊治
-
-
宝宝添辅食的最佳时间
宝宝添加辅食的最佳时间在六个月左右，如果宝宝身体素质比较好，可以再提前一点，四五个月添加都可以，这时候宝宝的肠胃发育基本正常，过早或者过晚添加都是有影响的。过早添加会给肠胃增加负担，过晚添加辅食会让宝... 详细»
-
-
宝宝肺炎能自愈吗？正确认识宝宝肺炎
?????我经常遇到家长焦急地询问：“宝宝得了肺炎，能自愈吗？”这个问题背后，是家长们对孩子健康的深切担忧和对医学知识的渴望了解。今天，我就这个问题进行详细解析，帮助家长们更好地理解和应对宝宝的肺炎问... 详细»
-
-
宝宝添加辅食几点吃
宝宝添加辅食的话，通常是吃过奶之后两个小时左右的时间就可以添加辅食，刚开始少吃一点，不要吃太多，避免引起积食，因为宝宝的肠道消化能力还不是特别好，所以要少量多次喂养，同时要多喝点白开水，适当的活动，促... 详细»
公众号
头条号
百家号