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于丽娜 副主任医师 广州医科大学附属口腔医院 口腔预防科
🌟 拔完牙后，许多朋友都会关心饮食问题，特别是像鸡蛋这样营养丰富又易于消化的食物。那么，拔完牙后到底能不能吃鸡蛋呢？
答：可以。
鸡蛋作为一种营养丰富的食物，其含有的优质蛋白质对于身体的恢复和修复至关重要，特别是在拔牙后的恢复期间。🍳🥚 蛋白质是身体细胞和组织的基本构建块，能够帮助促进拔牙创口的愈合，减少感染的风险，并加速口腔组织的修复过程。此外，鸡蛋的质地柔软且易于咀嚼，不会给拔牙创口带来额外的刺激或压力。
为了确保拔牙后的口腔健康，建议在拔牙创不再出血后适量食用鸡蛋，并将其制作成蒸蛋或蛋羹等软烂易咀嚼的形式，这样既可以满足身体对营养的需求，又能避免对拔牙创口造成不必要的刺激。💖
拔牙后在饮食上一定要特别注意，并且要注意做好口腔的护理措施。
1、避免刷牙：拔完牙后24小时内不要刷牙和漱口，以免破坏血凝块，导致出血不止或感染。🦷
2、冰敷缓解：可以用冰袋或冷毛巾在脸颊对应拔牙部位进行冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛。🧊
拔完牙后是可以吃鸡蛋的，但需要注意食物的选择和口腔的卫生，可以促进口腔尽快恢复。
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