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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
在当今快节奏的生活中，熬夜似乎成了很多人的常态。无论是加班工作👨💻、娱乐还是其他原因，熬夜后的疲惫感大家都不陌生。但你有没有想过，熬夜这个行为可能和痛风有着千丝万缕的联系呢？🧐
熬夜一般不会直接导致痛风，但是熬夜会增加痛风发作风险。😱
首先，熬夜会干扰内分泌系统。内分泌紊乱可能会影响尿酸的代谢过程，使尿酸的生成增加或者排泄减少。例如，🌈熬夜可能会影响肾脏对尿酸的排泄功能，肾脏正常工作节奏被破坏后，尿酸就不能顺利地被排出体外，从而在体内堆积。💡
其次，熬夜还可能引起身体的炎症反应。这种炎症反应会进一步加重关节周围的不适，对于本身尿酸水平就偏高的人来说，更易诱发痛风发作。而且，😖长期熬夜会使身体处于一种应激状态，这种状态下身体会释放一些激素，这些激素也可能间接影响尿酸的代谢平衡。
另外，熬夜往往伴随着不良的饮食习惯，比如吃夜宵。很多夜宵食物都含有高嘌呤，如啤酒🍾、海鲜、烧烤等，这会在熬夜引起代谢紊乱的基础上，又增加尿酸的来源，大大提高了痛风发作的可能性。🤕
所以，大家一定要重视熬夜这个问题，要让它成为痛风发作的诱发因素。如果这篇文章对你有帮助，欢迎点赞、评论，也希望大家一起分享健康生活的小知识，让更多人受益。💕
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