-
-
陈丽 副主任医师 暨南大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
在现代快节奏的生活中，熬夜似乎成了很多人的 “家常便饭”🍚。然而，随之而来的身体不适也让人们忧心忡忡，🤔其中一个常见的疑问就是：熬夜会发烧吗？
熬夜通常不会直接导致体温升高🔥，但会增加发烧的风险📈。这是由于熬夜会削弱免疫系统功能，使身体抵御细菌🦠、病毒等外界病原体的能力减弱，一旦病原体入侵，就更容易引发感染，导致发烧🤒。另外，长时间熬夜会干扰体内激素的正常分泌，间接影响体温调节中枢的功能，使体温调节出现异常🌡️。
除了熬夜之外，过度劳累、饮食不当、精神压力大等因素也可能导致免疫力下降，增加发烧的风险。为了保持身体健康，建议大家尽量规律作息，避免熬夜，🕰️每天保证7-8小时的高质量睡眠。在饮食方面要注重营养均衡🥗，多吃蔬菜水果🥦、全谷物、优质蛋白质等食物，减少垃圾食品的摄入🍟。同时，适当进行运动锻炼，如散步、慢跑、游泳等，有助于增强体质和提高免疫力🛡️。
🌈最后，祝愿大家都能养成健康的生活方式💪，远离疾病的困扰，拥有活力满满的每一天。
-
-
丽水市第二人民医院 老年普内科（十六病区）
擅长：老年心血管内科及...
-
-
鹰潭市人民医院 普通内科
擅长：普通内科常见疾病...
-
-
丽水市第二人民医院 老年普内科（十六病区）
擅长：呼吸系统疾病及呼...
-
-
南昌大学第三附属医院 儿科
擅长：新生儿疾病,呼吸...
-
-
南昌大学第三附属医院 老年医学科
擅长：中西医结合治疗老...
-
-
佛山市三水区人民医院 肾内科
擅长：擅长肾脏病、风湿...
-
-
佛山市三水区人民医院 内分泌内科
擅长：擅长诊治糖尿病及...
-
-
重庆市涪陵中心医院 呼吸内科
擅长：在纤支镜、呼吸内...
-
-
发烧发烧发烧发烧发烧
发烧是身体的一种自我保护机制，通常是由于感染、炎症或其他疾病引起的。发烧的原因可以是感染，如感冒、流感、肺炎等病毒感染或细菌感染引起的，还可以是其他炎症反应，如风湿性疾病、肿瘤等。发烧也可以是机体对药... 详细»
-
-
几度发烧算发烧
正常的体温一般是在36度到37.2度左右，当成年人体温超过37.3度便算发烧；而婴幼儿超过37.5度则属于发烧。如果发烧温度没有超过38度的，则属于低烧；发烧温度超过39度的则属于高烧。发烧主要是受到... 详细»
-
-
发烧
发烧是人体在面临外界病原体入侵时的一种自我防御机制，通常伴随着体温的升高。以下是分析：一、病因发烧可能是由多种原因引起的，包括感染、炎症、药物反应、自身免疫性疾病等。最常见的原因是感染，如感冒、流感、... 详细»
公众号
头条号
百家号