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杨星 副主任医师 副教授 中山大学附属第六医院 生殖医学中心
AMH，即抗米勒氏管激素，是评估女性卵巢储备功能的一个重要指标🌟。在生育年龄的女性中，AMH的水平波动较大，了解自己的AMH值，对于规划生育和关注生殖健康具有重要意义🎯。那么，AMH的正常值是多少呢？
AMH（抗米勒氏管激素）的水平是评估女性卵巢储备功能的一个重要指标，它的正常值范围可以因实验室的不同而有所差异，一般来说，成年女性的AMH水平在2.0到6.8ng/mL之间被认为是正常的，但这只是一个大致的范围📏。年轻女性的AMH水平通常较高，随着年龄的增长，AMH水平会逐渐下降，尤其是在35岁之后下降更为明显📉。值得注意的是，AMH水平并不能直接反映女性的生育能力，它只是提供了一个关于卵巢中剩余卵子数量的指标🥚。低AMH水平可能意味着卵巢储备减少，而高AMH水平可能与多囊卵巢综合征有关🚨。因此，解读AMH水平时需要结合女性的年龄、病史和其他生育相关的检查结果。
在进行AMH检查前，以下几点需要特别留意📝：
1、检查时间的选择：进行AMH检测时，应避免在月经周期的卵泡期进行，最好选择在月经周期的第2天至第4天进行采血。这是因为AMH水平在月经周期中的波动较小，选择这个时间段可以更准确地反映卵巢储备情况🗓️。
2、避免剧烈运动和过度劳累：在进行AMH检查前的24小时内，应避免剧烈运动和过度劳累，因为这些活动可能会暂时性地影响AMH水平🏃♀️。
3、饮食控制：检查前的48小时内，应保持正常的饮食习惯，避免过量摄入高脂肪食物，因为脂肪摄入过多可能会影响血液中的激素水平🍽️。
如果你觉得这些内容对你有所帮助，不妨点个赞👍，让更多人了解并关注自己的生殖健康。希望通过这次分享，大家能更好地了解AMH，为自己的生育规划提供参考🤰。让我们一起关注健康，迈向更美好的生活🌈。
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