眩晕是可以根治的。 眩晕症准确说不是一种疾病,而是由前庭病变引起的症状,但如果发生眩晕症,那么第一时间去神经内科查找眩晕症原因。最常见的有高血压引起的,当血压升高时,会引起头晕、动脉破裂,另外可能是因为中枢神经系统兴奋,因为夜间不能很好地休息,导致血液循环障碍和眩晕。可服用营养神经药物调理,改善循环。
眩晕症应该如何预防
1、头部保暖:眩晕患者在日常生活中一定要做好头部保暖工作。一旦头部暴露在低温环境下,很可能血管收缩会痉挛或神经在这短时间内会过紧,会导致眩晕。如有必要,可以在日常生活中使用针灸和按摩来放松大脑神经和大脑的血液循环系统,以达到更好的状态。
2、加强营养:眩晕患者在日常饮食中保持规律饮食,并注意营养搭配,尽量丰富营养,并少食多餐,减轻身体负担。饮食尽量清淡,避免辛辣刺激性食物。
3、加强户外运动:增强自身身体素质,患者可通过适量的运动,并逐步提高运动强度增强体质,保证健康状态。运动不仅可以改善人体的心肺功能,而且可以使体液循环系统更好,从而有效地供应大脑的血液循环,从而起到预防眩晕的作用。
4、确保充分的休息:在日常生活中避免熬夜,减少压力和精神压力,提高睡眠质量,比如睡前喝一杯牛奶,尝试放松身心,比如听舒缓的音乐,让身心愉悦的活动等。这些可以有效地放松精神状态,从而防止眩晕。
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