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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
爱哭心烦可能是由于压力过大、情绪波动、生活环境、人际关系等各种原因所导致，而并非一定是抑郁症。抑郁症需要综合考虑多种症状，包括情绪低落、自责感增加、生活兴趣减少、睡眠和食欲改变、注意力和专注力减退等，才能做出准确的诊断。
如果一个人在持续时间较长内出现持续的抑郁情绪，且严重影响了正常的生活和工作，建议寻求专业心理医生的帮助。专业的心理医生会根据患者的症状和生活情况进行全面的评估和诊断，以及制定相应的治疗方案。
治疗抑郁症可以采用药物治疗和心理治疗相结合的方法。药物治疗通过调节患者大脑内神经递质的水平，帮助患者恢复到正常的情绪状态。心理治疗包括认知行为疗法、心理动态治疗等，帮助患者找出引起抑郁的根源，并通过心理调节、思维方式改变等方法来缓解症状。
此外，患者的家庭和社会支持也是治疗抑郁症的重要因素。家人和朋友的关心和帮助可以给予患者更多的心理支持，帮助患者更好地度过抑郁期，并预防病情的复发。
总之，爱哭心烦并不一定是抑郁症，但若持续时间较长、且伴随其他抑郁症状，建议及时就医，寻求专业帮助。及早发现，及早治疗，可以更好地控制抑郁症的症状，提高生活质量。
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