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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
精神不正常和经常不开心可能属于心理健康问题的范畴，而在医学上被称为抑郁症。
抑郁症并非一种单一的疾病，而是由多种因素引起的心理健康问题。这些因素可能包括遗传、生理、心理和环境等方面，但通常来说，患者的大脑化学物质和神经递质存在不平衡。这种不平衡可能导致患者产生负面情绪，情绪不稳定，丧失兴趣和愉悦感，甚至出现自杀倾向。同时，生活、工作、人际关系等各个方面的压力也可能诱发或加重抑郁症。
通常来说，抑郁症的症状包括但不限于情绪低落、失眠或过度睡眠、食欲变化、体重变化、自我否定、负罪感、注意力不集中等。如果出现这些症状，并且持续时间较长，建议患者及时到心理专业医院进行评估和治疗。
治疗抑郁症通常包括心理治疗和药物治疗。心理治疗可以帮助患者认识自己的情绪问题，探索产生这些问题的原因，并学习有效应对的技巧。药物治疗则通常包括抗抑郁药物，其作用是调整大脑化学物质的平衡，从而缓解患者的症状。
此外，患者在治疗的过程中，还需要家人和朋友的支持和理解。他们的关爱和鼓励可以给予患者更多的力量，帮助他们渡过抑郁症带来的困难时期。
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