焦虑性抑郁症的症状

: 刘赟副主任医师 广州医科大学附属第一医院临床心理科

专家科普

焦虑性抑郁症是一种常见的心理健康问题，症状多种多样，严重影响患者的生活质量。焦虑性抑郁症的症状主要包括情绪低落、焦虑、自卑、无助、失眠、食欲改变、注意力不集中等。

首先，焦虑性抑郁症患者常常感到情绪低落、压抑，对生活失去了乐趣和兴趣。其次，焦虑性抑郁症还伴随着持续的焦虑和不安，患者可能会表现出担心、紧张、不安的情绪。同时，他们可能会感到自卑、无助，对自己产生消极的评价和看法。

此外，患者还可能出现失眠、睡眠不愉快的情况，或是过度睡眠，导致白天无精打采、疲倦乏力。另外，食欲改变也是焦虑性抑郁症的常见症状，患者可能会出现食欲减退或者过度进食的问题。最后，焦虑性抑郁症的患者还可能表现出注意力不集中、健忘、决策困难等问题。

焦虑性抑郁症的症状会严重影响患者的生活和工作，严重的话还可能导致自杀等严重后果。因此，一旦发现自己或他人出现上述症状，应及时向专业心理医生寻求帮助，接受心理疏导和治疗。

同时，也可以通过调整生活方式、保持规律作息、锻炼身体、培养兴趣爱好等方法来缓解焦虑性抑郁症的症状。

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