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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
焦虑症会好。治疗焦虑症的方法有很多种，包括药物治疗和心理治疗等。
药物治疗是治疗焦虑症的常用方法之一。抗抑郁药、抗焦虑药等药物可以缓解焦虑症状，提高患者的生活质量。但是，药物治疗需要在医生的指导下进行，患者需要按照医生的建议服用药物，不能自行增减剂量或停药。
心理治疗也是治疗焦虑症的重要方法之一。认知行为疗法、心理动力学疗法、人际治疗等心理治疗方法可以帮助患者改变不良的思维方式和行为习惯，缓解焦虑症状。心理治疗需要在专业心理医生的指导下进行，患者需要积极配合治疗，按时完成治疗计划。
除了药物治疗和心理治疗之外，患者还可以通过改变生活方式来缓解焦虑症状。例如，保持良好的睡眠习惯、合理饮食、适量运动等可以改善患者的身体状况，缓解焦虑症状。此外，患者还可以通过学习放松技巧、深呼吸等方法来缓解焦虑症状。
总之，焦虑症是可以治疗和缓解的。患者需要积极配合医生的治疗，同时改变生活方式，保持良好的心态，相信自己可以战胜焦虑症。
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