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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
惊恐焦虑症是一种常见的心理疾病,患者常常会突然出现强烈的恐惧、焦虑和不适感,甚至会出现濒死感。这种发作通常是无明显诱因的,且发作时间较短,但患者会因为担心再次发作而产生持续的焦虑。
惊恐发作时,患者可能会出现以下症状:
1.呼吸急促:由于过度通气,患者会感到呼吸急促,甚至出现窒息感。
2.心跳加快:由于交感神经兴奋,患者会感到心跳加快,甚至出现心悸。
3.头晕:由于血压升高,患者会感到头晕。
4.出汗:由于交感神经兴奋,患者会大量出汗。
5.震颤:由于肌肉紧张,患者会出现震颤。
6.恶心:由于自主神经功能紊乱,患者会出现恶心、呕吐等症状。
7.濒死感:患者会感到自己即将死亡,这是惊恐发作最常见的症状之一。
惊恐发作通常持续数分钟到数十分钟,但如果不及时治疗,可能会导致患者出现持续的焦虑和恐惧,甚至会出现抑郁症状。
惊恐发作的治疗主要包括药物治疗和心理治疗。
药物治疗主要是使用抗抑郁药和抗焦虑药,如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、艾司西酞普兰、劳拉西泮、阿普唑仑等。这些药物可以有效地缓解惊恐发作的症状,但需要在医生的指导下使用。
心理治疗主要是认知行为疗法,可以帮助患者识别和改变不良的思维和行为模式,从而缓解惊恐发作的症状。
惊恐焦虑症是一种可以治疗的疾病,患者应该及时就医,寻求专业的帮助。同时,患者也应该注意自己的心理健康,保持良好的生活习惯和心态,避免过度紧张和焦虑。