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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的心理健康问题，它不仅影响女性，也可能影响男性。以下是一些男性抑郁症的常见前兆表现：
1.情绪变化
-持续的悲伤、焦虑或空虚感。
-易怒、烦躁或情绪不稳定。
-对日常活动失去兴趣或乐趣。
2.行为变化
-社交退缩，避免与他人交往。
-活动减少，变得懒散或缺乏动力。
-滥用药物或酒精来应对情绪问题。
3.身体变化
-睡眠问题，如失眠、早醒或过度睡眠。
-食欲改变，可能出现食欲增加或减少。
-身体不适，如头痛、背痛或消化不良，但没有明显的身体原因。
4.思维变化
-自我评价过低，感到自己无用、无望或无助。
-注意力不集中，难以做出决策或解决问题。
-出现消极的思维模式，对未来感到悲观。
5.工作和学习问题
-工作效率下降，难以完成任务或达到目标。
-对工作或学习失去兴趣，缺乏动力。
需要注意的是，以上这些前兆表现并非所有男性都会出现，而且每个人的症状可能会有所不同。此外，这些症状也可能是其他心理健康问题或身体疾病的表现，因此如果出现这些症状，最好咨询专业医生或心理健康专家进行评估和诊断。
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