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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
失眠是抑郁症的一种常见症状，但并不是所有失眠都是由抑郁症引起的。
失眠是指难以入睡、维持睡眠困难或早醒，导致睡眠质量下降和睡眠时间不足。抑郁症是一种心理障碍，除了失眠，还常伴有情绪低落、兴趣减退、自责自罪、疲劳无力、注意力不集中、食欲改变等症状。
然而，失眠也可能由其他因素引起，如压力、焦虑、生活习惯改变、环境因素、躯体疾病等。此外，一些药物的副作用也可能导致失眠。
需要注意的是，失眠和抑郁症是相互关联的，长期的失眠可能增加患抑郁症的风险，而抑郁症也可能加重失眠症状。因此，及时处理失眠问题对于整体健康至关重要。
如果正在经历失眠或其他心理问题，不要犹豫寻求专业帮助。早期干预和适当的治疗可以帮助改善睡眠质量和心理健康。
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