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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
受惊吓后病精神时好时坏，这种状况对于患者来说确实是一种困扰。受惊吓或者遭受不良刺激后，患者的精神状态可能会出现波动，有时会表现为情绪低落、沮丧，有时又会表现为傻笑、举止怪异。这种情况可能是由于神经系统受到刺激后出现了异常反应，导致患者的情绪和行为出现了不正常的变化。
在这种情况下，患者需要得到及时的心理和医学帮助。首先，患者应该寻求专业的心理医生或者心理咨询师的帮助，进行心理咨询和治疗。心理医生可以通过专业的心理测试和评估，了解患者的精神状态和心理健康状况，制定针对性的心理治疗方案，帮助患者调节情绪，缓解焦虑和恐惧，提升心理健康水平。
同时，患者还需要接受医学检查和治疗，排除可能的身体疾病对精神状态的影响。有些身体疾病也会导致精神状态的异常变化，比如甲亢、脑部肿瘤等。通过身体检查和相关的医学检查，可以排除这些可能的身体疾病，为精神治疗提供科学依据。
在日常生活中，患者也需要采取一些积极的心理调适措施，比如保持良好的生活习惯，规律作息，适当锻炼身体，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。此外，患者还可以尝试一些心理疏导的方法，比如呼吸放松、冥想放松、自我暗示等，来缓解心理压力和焦虑情绪。
最重要的是，患者需要得到家人和朋友的理解和支持，他们的关心和关爱可以帮助患者走出心理困境，树立信心，坚定治疗的决心。同时，社会和家庭对于精神疾病的认知和理解也需要不断加深，消除对精神疾病患者的歧视和排斥，为他们提供更多的关爱与支持。
总之，受惊吓后病精神时好时坏，需要采取综合性的治疗措施，包括心理治疗、医学治疗和心理调适措施。重要的是，患者需要得到家人、朋友和社会的理解和支持，共同帮助患者走出心理困境，重拾健康。
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