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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抗抑郁药引起失眠是一种常见的副作用，但是如果整天失眠，一定要及时向医生咨询。医生可能会根据患者的情况来调整药物的剂量或替换其他药物。
抗抑郁药导致失眠的原因可能有很多种。首先，抗抑郁药的作用机制是通过影响神经递质来调节大脑中的化学物质，从而改善情绪和情感。然而，这种影响有时会导致神经递质不平衡，可能导致失眠。其次，有些抗抑郁药可能会导致身体的能量水平增加，从而让人变得更加活跃，难以入睡。最后，有些人本来就存在失眠问题，抗抑郁药可能会加重这种情况。
如果因为整天失眠而感到不适，首先尝试进行一些非药物治疗方法，例如保持规律的作息时间、避免在睡觉前摄入咖啡因和糖分、避免在睡前进行刺激性活动等。此外，尝试一些放松的技巧，如瑜伽，深呼吸，按摩等。这些可以帮助患者放松身体和情绪，有助于入睡。
如果上述方法无效，一定要向患者的医生寻求帮助。医生可能会建议重新评估用药情况，或者尝试其他类型的抗抑郁药。医生也可能会建议进行一些睡眠检查，以确定失眠的确切原因，并从根本上解决问题。
在治疗失眠的过程中，一定要遵循医生的指导，毕竟失眠已经严重影响了患者的生活和工作。同时，不要自行停止抗抑郁药的使用，因为突然停药可能会导致更严重的问题。必须在医生的指导下逐渐减药，并确保在此过程中得到充分的心理和情感支持。
总之，抗抑郁药引起失眠可能是一种常见的副作用，但一定要及时向医生求助。调整药物剂量或者尝试其他治疗方法，可以帮助患者有效地处理失眠问题。
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