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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
心情持续低落不一定就是抑郁症。抑郁症是一种常见的心理障碍，其主要特征是持续的情绪低落、失去兴趣和快乐感、自我评价过低、疲劳、睡眠问题、食欲改变等。然而，心情低落也可能是其他因素引起的，例如生活中的压力、人际关系问题、工作压力、身体健康问题等。要确定是否患有抑郁症，需要综合考虑多个因素。以下是一些需要注意的点：
1.症状的持续时间：抑郁症的症状通常会持续两周或更长时间，而心情低落可能是暂时的，会随着时间的推移而改善。
2.症状的严重程度：抑郁症的症状可能会严重影响日常生活和工作，而心情低落可能不会对生活造成太大的影响。
3.其他症状：除了心情低落，抑郁症还可能伴有其他症状，如焦虑、自责、无助感、自杀念头等。
4.个人史和家族史：有抑郁症家族史、曾经经历过重大生活事件或长期处于压力环境下的人，患抑郁症的风险可能更高。
5.身体检查：某些身体疾病，如甲状腺问题、贫血等，也可能导致情绪低落。
如果心情持续低落，并伴有其他不适症状，建议及时寻求专业帮助。心理医生或心理咨询师可以通过评估症状、了解个人情况和进行必要的测试，来确定是否患有抑郁症或其他心理问题。
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