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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
心身互动心理疗法是一种将心理治疗和身体疗法结合起来的治疗方法，治病机理主要包括以下几个方面：
1.促进身心连接：心身互动心理疗法通过身体感知和运动来促进身心之间的连接。在治疗过程中，治疗师可以让患者关注自己的身体感受和情绪体验，通过呼吸、放松、身体动作等方式来促进身心的交流和协调，帮助患者更好地了解并处理自己的情绪和心理问题。
2.缓解身体症状：心身互动心理疗法通过身体疗法的方式来缓解身体症状，如肌肉紧张、疼痛、头痛等。治疗师可以教授患者一些身体放松和舒缓的方法，让患者学会通过身体感知和调整来改善身体症状，进而减轻心理压力。
3.促进情绪释放：心身互动心理疗法可以通过身体动作和表达来促进患者情绪的释放。在治疗过程中，患者可以通过身体动作、声音表达等方式来释放内心的压抑和情绪，从而改善心理健康状态，减轻焦虑和抑郁等情绪问题。
4.增强自身意识和自身调节能力：心身互动心理疗法可以帮助患者增强自身意识和自身调节能力，使其更好地处理自己的情绪和压力。通过身体感知和觉察练习，患者可以逐渐培养自身觉察的能力，更好地认识自己的内心体验，从而更好地应对日常生活中的挑战和困扰。
总之，心身互动心理疗法的治病机理是通过促进身心连接、缓解身体症状、促进情绪释放和增强自身意识和自身调节能力等方式来改善患者的心理健康状态，使其能够更好地应对生活中的挑战和压力，提高生活质量。这种综合性的治疗方法在许多心理健康问题的治疗中都取得了积极的效果，受到了越来越多人的认可和青睐。
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