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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症和躁狂症是严重的心理疾病，需要得到医生的诊断和治疗。不吃药是不行的，因为抑郁症和躁狂症是需要药物治疗的。
抑郁症是一种情绪障碍，患者会感到长时间的悲伤、失望和无助。躁狂症则是一种情感极端波动的疾病，患者在躁狂期会表现出兴奋、冲动，而在抑郁期则会感到沮丧、无助。
不吃药可能会导致症状加重或复发。药物治疗可以帮助控制症状，改善患者的生活质量。一些常用的药物包括抗抑郁药和抗精神病药。这些药物可以调整大脑中的化学物质，改善患者的情绪状态。但是，需要患者在医生的指导下使用，并且要注意药物的副作用和注意事项。
但是，只依靠药物治疗可能效果并不显著。心理治疗也是非常重要的，尤其是认知行为疗法和心理动力疗法。通过心理治疗，患者可以了解自己的情绪和行为模式，找到合适的解决方法。而且，有些患者还可以通过运动、音乐疗法等方法来改善症状。
除了药物治疗和心理治疗，患者还需要改善生活方式。充足的睡眠、良好的饮食习惯、适当的运动都对改善抑郁症和躁狂症有积极的作用。同时，建立良好的社交关系、保持积极的心态也是非常重要的。
总之，抑郁症和躁狂症是需要医生的帮助的严重心理疾病，不吃药是不能治愈的。除了药物治疗，心理治疗和改善生活方式也是非常重要的。患者应该积极配合医生的治疗，不要轻易停止药物或者心理治疗。希望患者可以尽快康复。
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