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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症的表现多种多样，主要包括情绪方面、行为方面、认知方面和生理方面的表现。
在情绪方面，抑郁症患者常常感到极度的悲伤、沮丧、消沉，持续时间较长，无法摆脱。他们可能感到无助、绝望，缺乏兴趣和快乐感，对生活失去了热情和动力。
在行为方面，抑郁症患者常常表现出活动缓慢、无精打采、自我放弃。他们可能失去了日常生活的兴趣和能力，不愿与他人交流、社交活动少，甚至出现睡眠和饮食方面的问题。
在认知方面，抑郁症患者可能出现负向思维、自卑、自责和消极的认知。他们可能对自己和未来感到悲观和绝望，过度自责和自我批评，难以集中注意力和做决策。
在生理方面，抑郁症患者可能有体重变化、睡眠障碍、性功能障碍等生理表现。他们可能出现食欲改变、睡眠不安、疲劳乏力、头痛、肌肉疼痛等身体不适。
如果有长期的抑郁情绪，严重影响了生活和工作，建议及时就诊，并接受专业的治疗和支持。通过心理咨询、药物治疗、心理教育等方式，可以有效缓解抑郁症症状，提高生活质量。同时，家人和社会也需要给予患者更多的理解和支持，帮助他们走出抑郁症的困扰。
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