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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的心理疾病，它会对个体的情感、认知和行为产生负面影响。以下是抑郁症的几个典型症状：
1.情绪低落：患有抑郁症的人会感到持续的情绪低落，失去对生活的兴趣和热情。他们可能会出现沮丧、消沉、无助、绝望等情绪。
2.睡眠问题：抑郁症患者可能出现失眠、早醒、睡眠质量下降等问题。有些人则可能反而睡得更多，整天感觉疲惫不堪。
3.饮食改变：有些患者可能出现食欲下降、体重减轻，甚至丧失对食物的兴趣。而另一些人则可能用过多食物来缓解情绪。
4.疲惫无力：抑郁症患者可能感到无缘无故地疲惫和无力，对日常生活中的事情感到难以应对。
5.注意力和集中力下降：抑郁症患者可能出现对某些事物缺乏兴趣，无法集中精力，记忆力减退等问题。
6.自我否定：患有抑郁症的人常常对自己产生负面评价，认为自己毫无价值、无能、无助等。
7.其他身体问题：抑郁症可能引起头痛、胃痛、心悸等身体不适。
需要注意的是，并非所有这些症状都一定会在所有患者身上表现出来，而且程度和持续时间也有所不同。如果一个人出现了上述几个症状，且持续时间较长，可能就需要寻求心理医生的帮助。他们可以为患者提供适当的心理治疗、药物治疗或者其他支持性疗法。及早的治疗对于抑郁症患者的康复非常重要。
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