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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症和抑郁情绪是两个不同的概念，但它们之间存在一定的关联。
抑郁情绪是一种常见的情绪反应，通常是由于生活中的压力、挫折、失落等事件引起的。它表现为情绪低落、悲伤、焦虑、疲劳、无助等，但这些情绪通常是暂时的，会随着时间的推移和应对方式的改变而逐渐减轻。
抑郁症则是一种严重的心理障碍，它不仅仅是一种情绪问题，还涉及到身体、心理和社会等多个方面。抑郁症的症状包括长期的情绪低落、失去兴趣和乐趣、自责自罪、睡眠障碍、食欲改变、疲劳、注意力不集中、自杀念头等。这些症状会严重影响患者的生活质量和工作能力，甚至会导致自杀。
抑郁症的发生与多种因素有关，包括遗传因素、生物化学因素、心理社会因素等。它不是一种简单的情绪问题，而是一种需要专业治疗的疾病。治疗抑郁症的方法包括药物治疗、心理治疗、物理治疗等，具体治疗方法需要根据患者的情况进行选择。
需要注意的是，抑郁情绪和抑郁症之间没有明确的界限，有些人可能会经历长期的抑郁情绪而发展为抑郁症。因此，如果出现长期的情绪低落、失去兴趣和乐趣等症状，应该及时寻求专业帮助，进行评估和治疗。
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