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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症幻听幻觉的持续时间因人而异。一般来说，这些症状会随着抑郁症的病情而有所波动。
一些患者只在抑郁症发作时出现幻听幻觉，而在病情缓解后这些症状也会减轻甚至消失。而另一些患者则可能长期饱受幻听幻觉的困扰，甚至需要长期的治疗和支持来帮助他们度过这一困难时期。
针对抑郁症幻听幻觉，患者可以通过寻求心理咨询和药物治疗来缓解症状。心理咨询可以帮助患者理解和应对幻听幻觉带来的困扰，同时寻找到更好的心理调适方法。药物治疗则可以通过调节患者的神经系统活动来减轻幻听幻觉的症状，从而帮助患者重新获得平静的心境。
除了专业的心理咨询和药物治疗外，患者在日常生活中也可以通过一些自我调适的方法来缓解抑郁症幻听幻觉。例如，可以尝试进行放松和深呼吸练习，有意识地疏导自己的负面情绪和焦虑情绪。同时，保持良好的生活规律和饮食习惯也可以有助于缓解抑郁症的症状。
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