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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症和幻想症都是严重的心理健康问题，对患者的心理和生活都会产生严重的影响。抑郁症是一种情绪低落、自我否定、对生活失去兴趣和希望的情绪障碍。而幻想症则是一种主观体验不真实的心理状态，患者会出现幻觉、妄想和错觉。这两种心理问题会给患者带来巨大的痛苦，使他们感到心里难受、无法忍受。
抑郁症的主要症状包括情绪低落、自我否定、对生活失去兴趣和希望、睡眠障碍、食欲减退或增加、注意力不集中、体力疲乏等。而幻想症的主要症状包括幻觉、妄想、错觉、对现实产生误解和混淆、社交隔离、情感混乱等。这些症状都会让患者感到心里很不舒服，甚至无法忍受。
对于抑郁症和幻想症的患者来说，寻求专业的心理辅导和药物治疗是非常重要的。心理辅导可以帮助患者理解和应对自己的情绪问题，找到问题的根源并进行合理的应对。药物治疗则可以帮助患者稳定情绪，减轻症状，提高生活质量。此外，患者的家人和朋友的理解和支持也是非常重要的，他们的支持可以帮助患者渡过难关，走出心理困境。
另外，患者自己也可以通过一些自我调节的方法来减轻心理不适。比如学习放松技巧，定期进行运动，保持良好的作息习惯，培养自己的兴趣爱好等。这些都可以帮助患者缓解心理压力，提高自我调节能力。
总之，抑郁症和幻想症都是需要认真对待的心理健康问题。患者和家人朋友都需要关注并尊重患者的心理需要，积极寻求专业帮助，共同努力应对心理问题，帮助患者重新获得心理健康。
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