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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的情绪障碍，严重影响患者的生活质量。抑郁症患者在情绪、认知和行为上都会出现明显的变化，以下是一些常见的表现：
1.情绪低落：患者常常感到无助、沮丧、悲伤，严重时甚至有自杀倾向。这种情绪低落并非因为生活中的困难和挫折所致，而是持续存在，严重影响日常生活。
2.精力不足：抑郁症患者常感到疲劳、精力不足，即使是进行平常的日常活动也感到格外困难。
3.失眠或过度睡眠：抑郁症患者往往出现睡眠障碍，有的人过度睡眠，有的人则失眠严重。
4.自卑感：抑郁症患者对自己产生否定的情绪，容易自责、自嘲，对自己的价值产生怀疑。
5.注意力不集中：患者常感到注意力不集中、记忆力减退，工作和生活效率降低。
6.食欲改变：抑郁症患者常出现食欲改变，有的人食欲减退，有的人则过度进食。
7.社交障碍：患者对社交活动失去兴趣，经常回避与他人交流，也让他人感到陌生和疏离。
抑郁症的症状表现多种多样，且程度不一，因此在日常生活中很容易被忽视。如果自己或身边的人有以上症状表现，建议及时求助医生，进行专业评估和诊断，以及接受相应的治疗和帮助。
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