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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
许多人都认为抑郁症是由于受到刺激或者压力而突然发作的，但实际上，抑郁症不是简单的情绪波动或者情绪反应，而是一种复杂的心理健康问题。
抑郁症的发作通常是与个体的基因、生理和心理因素、社会环境等多种因素相互作用导致的。虽然外部的刺激或者压力可能会触发抑郁症症状的加重，但并不是说抑郁症是因为外部刺激而突然发作的。
抑郁症可能是由多种因素导致的，包括遗传因素、脑化学物质不平衡、生理健康问题、个人生活经历以及社会环境等。许多研究表明，抑郁症可能与脑中的神经递质不平衡相关，包括血清素、多巴胺和去甲肾上腺素等神经递质。这些因素会影响个体的情绪和心理状态，从而导致抑郁症的发作。
另外，个人的生活经历也可能影响抑郁症的发作。例如，童年时期的创伤、家庭关系、工作压力、社会孤立等都可能对抑郁症的发作产生影响。而对于一些人来说，社会环境、贫困、歧视等问题也可能成为导致抑郁症的因素。
因此，对于抑郁症患者来说，应该通过专业的心理治疗和药物治疗进行综合干预，而不是简单地寻求外部刺激的避免。
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