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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的心理障碍，主要表现为持续的悲伤、绝望、失去兴趣和快乐感、自责、失眠、食欲不振、疲劳、注意力不集中等症状。这些症状会持续数周甚至数月，严重影响患者的日常生活和工作。
抑郁症的发病原因目前尚未完全清楚，但与遗传、环境、生理、心理等多种因素有关。一些研究表明，抑郁症可能与大脑中的神经递质失衡有关，如血清素、多巴胺等。此外，生活中的压力、创伤、人际关系问题等也可能导致抑郁症的发生。
抑郁症的诊断通常需要通过专业的心理评估和身体检查来确定。治疗抑郁症的方法包括药物治疗和心理治疗。药物治疗主要是通过调节神经递质来缓解症状，心理治疗则主要是通过帮助患者改变思维方式和行为习惯来缓解症状。
预防抑郁症的方法包括保持健康的生活方式、学会应对压力、保持良好的人际关系、寻求专业帮助等。此外，及早发现和治疗其他心理障碍也有助于预防抑郁症的发生。
总之，抑郁症是一种常见的心理障碍，需要引起足够的重视。如果出现了抑郁症状，建议及时寻求专业帮助。
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