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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的心理障碍，患者常常感到无助、沮丧和失望。他们可能会感到全身乏力，没有力气去做任何事情，对任何事情都提不起兴趣。这种心理状态极大地影响了患者的日常生活和工作学习。其中一个表现就是在做任何事情的时候都会感到困倦，无法集中注意力，甚至会打瞌睡。
当抑郁症患者一做题就打瞌睡犯困的时候，这可能是因为他们的大脑处于一种亢奋状态，而身体却处于一种疲惫的状态。抑郁症患者常常难以入睡，因为他们的思绪不断地纠缠在负面的情绪和忧虑中。然而，一旦他们在白天进行一些需要集中注意力的活动，比如做题或者工作，他们就会感到精疲力竭，无法保持清醒的状态，很容易就会打瞌睡。
除了身体上的疲惫，抑郁症患者的大脑也承受着沉重的负担。他们可能会感到无法集中注意力，无法有效地处理信息和思考问题。这可能是因为他们的大脑充斥着负面的情绪和想法，无法有效地进行认知活动。当他们一做题就打瞌睡犯困的时候，这也是因为他们无法通过认知活动来维持清醒的状态，因此很容易就会入睡。
对于抑郁症患者来说，这种状态极大地干扰了他们的学习和工作。他们可能会感到沮丧和失望，觉得自己无法完成任何任务。这也会加剧他们的抑郁症状，形成一种恶性循环。因此，对于抑郁症患者来说，及时的治疗和心理辅导是非常重要的。通过药物治疗和心理疗法，可以帮助患者减轻抑郁症状，恢复健康的身心状态。此外，建立良好的生活习惯，保持规律的作息和饮食，也是非常重要的。帮助患者建立自信心，树立积极的心态，可以帮助他们更好地面对抑郁症。
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