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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的心理疾病，早期症状可能并不明显，但如果能够及时识别并寻求治疗，可以有效缓解症状并预防病情恶化。以下是抑郁症早期症状的一些常见表现：
1.情绪低落：抑郁症患者常常出现持续的情绪低落，感觉沮丧、无助、空虚或绝望，这种情绪状态可能持续几周甚至几个月。
2.失眠或睡眠过多：抑郁症患者可能出现失眠或过度睡眠的情况，无法入睡或早醒，并且感到疲劳和精力不足。
3.食欲改变：抑郁症患者可能出现食欲改变的情况，包括食欲减退或过度进食。这种改变可能导致体重的明显增加或减少。
4.注意力不集中：抑郁症患者可能出现注意力不集中、决策能力下降、记忆力减退等情况，影响日常生活和工作学习。
5.自我否定：抑郁症患者可能出现自我否定的情况，对自己、生活和未来产生消极的看法，并产生自卑感和自责感。
6.社交退缩：抑郁症患者可能逐渐减少社交活动，对外界的人际关系和社交环境产生恐惧或疏远感。
7.身体不适：抑郁症患者可能出现身体上的不适症状，包括头痛、胃痛、背痛等，这些症状并没有明显的生理疾病基础。
8.没有兴趣：抑郁症患者可能失去对日常活动和兴趣的热情，对原本感到愉快的事物变得冷漠。
以上是抑郁症早期症状的一些常见表现，但并不一定是所有患者都会出现的全部症状。如果自己或身边的人出现了这些症状，建议尽早就医进行评估和治疗。及时的诊断和治疗可以帮助患者有效缓解症状，提高生活质量，并预防病情的进一步恶化。
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