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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症状的表现可以因个体差异而有所不同，但通常包括以下几个方面：
1.情绪低落：抑郁症患者往往会感到悲伤、沮丧、绝望，甚至有自杀的念头。他们可能会失去对生活的兴趣，丧失愉悦感，感到无法享受平常喜欢的活动。
2.睡眠问题：抑郁症患者可能会出现睡眠障碍，包括难以入睡、早醒、睡眠过多等情况。他们可能感到疲惫和无力，精力不集中。
3.饮食改变：抑郁症患者可能会出现食欲改变，包括食欲减退或增加。这可能会导致体重的明显波动，对身体健康造成影响。
4.自我负面情绪：抑郁症患者可能会对自己产生消极和自责的想法，对自己的能力和价值产生怀疑，情绪低落，自尊心受损。
5.注意力和决策能力下降：抑郁症患者可能会感到记忆力减退、注意力不集中、决策能力下降，容易感到焦虑和不安。
抑郁症并非一种轻微的情绪问题，而是一种需要引起重视的心理健康问题。如果有人出现上述症状，应及时就医寻求专业帮助。
心理专家可以通过专业评估和治疗帮助患者走出抑郁症的阴影，提供心理咨询、药物治疗等综合干预措施，让患者重拾信心和勇气，重返健康、积极的生活轨道。
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