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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
易激动、发脾气可能是多种原因引起的，如甲状腺功能亢进、躁狂症、精神分裂症等。以下是一些常见的原因和相应的建议：
1.甲状腺功能亢进：甲状腺激素过多会导致代谢率加快，使人容易激动、发脾气。建议及时就医，进行甲状腺功能检查，以确定是否存在甲状腺功能亢进，并根据医生的建议进行治疗。
2.躁狂症：躁狂症是一种心境障碍，表现为情绪高涨、思维奔逸、活动增多、夸大观念及夸大妄想、睡眠减少、食欲增加、性欲亢进、交感神经兴奋等症状。如果有这些症状，建议及时就医，进行专业的诊断和治疗。
3.精神分裂症：精神分裂症是一种严重的精神疾病，表现为幻觉、妄想、思维紊乱、情感淡漠、行为异常等症状。如果有这些症状，建议及时就医，进行专业的诊断和治疗。
4.压力过大：如果最近面临较大的压力，可能会导致情绪不稳定，容易激动、发脾气。建议采取一些放松的方法，如运动、冥想、听音乐等，以缓解压力。
5.药物副作用：某些药物可能会导致情绪不稳定，如抗抑郁药、抗精神病药等。如果正在服用这些药物，建议及时咨询医生，以确定是否需要调整药物剂量或更换药物。
6.其他原因：如营养不良、缺乏睡眠、过度饮酒等，也可能会导致情绪不稳定。建议保持健康的生活方式，如均衡饮食、充足睡眠、适量运动等，以缓解情绪问题。
总之，易激动、发脾气可能是多种原因引起的。如果经常出现这些症状，建议及时就医，进行专业的诊断和治疗。同时，也可以采取一些自身调节的方法，如放松训练、心理治疗等，以缓解情绪问题。
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