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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
洁癖和强迫症是两种不同的心理健康问题，但经常同时出现在同一个人身上。洁癖是一种对于清洁和卫生的过分关注和恐惧，而强迫症是一种不由自主地重复特定行为或者思维的心理障碍。这两种问题都会对一个人的生活产生负面影响，包括日常生活、社交活动和工作。
对于洁癖的人来说，对细菌、病毒和真菌的恐惧可能会导致其不断地清洁身体和环境，甚至会对食物和饮水产生焦虑。可能会经常洗手、煮水消毒、清洁家里的每一个角落，并且会避免接触一些看起来不干净的东西。而对于强迫症的人来说，可能会被一些强烈的想法或者冲动所困扰，导致不得不反复进行某些行为或者思考某些事情，这会给其生活带来很大的困扰和痛苦。
洁癖和强迫症经常会同时出现在同一个人身上，因为其都和焦虑有关，而焦虑是这两种问题的共同特点。一些研究表明，洁癖和强迫症可能与遗传因素、环境压力和神经生物学因素有关。而在心理上，这两种问题也都与控制欲望和安全感有关。
对于有洁癖和强迫症的人来说，可能需要寻求专业心理咨询和治疗来帮助他们恢复正常的生活。心理治疗师可能会采用认知行为疗法来帮助改变不健康的想法和行为，减轻焦虑和恐惧。药物治疗也可能会被用来减轻症状并提高患者的生活质量。
同时，身边的家人和朋友也可以给予其支持和理解，帮助度过难关。理解和接纳对于患者来说非常重要，因为这样可以让患者感受到被爱和被接纳，从而更有动力去面对自己的问题和挑战。
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