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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
厌世思想和抑郁症之间存在一定的关联，但不能简单地将厌世思想等同于抑郁症。
厌世思想是一种对世界和生活感到不满、失望、无助甚至绝望的情绪状态。它可能表现为对人类行为、社会现象、自身处境等方面的消极看法，以及对未来的悲观预期。厌世思想可以是暂时的，也可以是长期存在的。
抑郁症是一种常见的心理障碍，其特征包括持续的低落情绪、失去兴趣或乐趣、自我否定、疲劳、睡眠问题、食欲改变、注意力困难、自责、无助感等。抑郁症患者可能会经历严重的心理痛苦，对生活失去信心，甚至产生自杀念头。
然而，并非所有有厌世思想的人都患有抑郁症。厌世思想可能是由多种因素引起的，例如个人经历、生活压力、人际关系问题、社会环境等。有些人可能在面对困难或挫折时会产生厌世情绪，但这种情绪可能会随着时间的推移或通过适当的应对机制而减轻或消失。
要确定一个人是否患有抑郁症，需要综合考虑其情绪状态、行为表现、生理症状以及持续时间等多个方面。专业的心理健康评估和诊断通常由心理健康专业人员进行，他们可以通过面谈、问卷调查、心理测试等方式来评估个体的情况。
如果一个人经常感到厌世或出现其他抑郁症状，并且这些症状严重影响了他们的日常生活、工作和人际关系，那么寻求专业帮助是很重要的。心理咨询、心理治疗和药物治疗等方法可以帮助缓解抑郁症状，提高生活质量。
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