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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
有抑郁情绪并不一定意味着患有抑郁症。抑郁情绪是一种常见的情绪反应，可能是对生活中的压力、挫折、失落或其他困难情况的自然反应。许多人在面对困难时都会经历短暂的抑郁情绪，但这种情绪通常会随着时间的推移而减轻或消失。
抑郁症则是一种严重的心理健康障碍，其特征是长期的、持续的抑郁情绪，以及其他症状，如失去兴趣或乐趣、感到无助或无望、睡眠问题、食欲改变、疲劳、注意力不集中、自责或自我贬低、自杀念头等。抑郁症不仅仅是一种情绪问题，它会对个人的生活、工作和人际关系产生严重的影响。
然而，要确定一个人是否患有抑郁症，不能仅仅依靠抑郁情绪的存在。诊断抑郁症需要综合考虑多个因素，包括症状的严重程度、持续时间、对日常生活的影响以及其他相关症状的存在。专业的心理健康专家，如心理学家或精神科医生，通常会进行详细的评估和诊断。
需要注意的是，每个人的情况都是独特的，抑郁情绪和抑郁症之间的界限可能并不总是清晰的。有时候，抑郁情绪可能是抑郁症的早期迹象，或者可能发展为抑郁症。因此，如果长期存在抑郁情绪或其他相关症状，并且这些症状对生活造成了明显的困扰，建议及时寻求专业的帮助。
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