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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
强迫症是一种常见的精神疾病，患者会出现一种坚持某种行为或想法的强烈冲动，无法摆脱。在学习上得了强迫症，会给患者带来很大的困扰和压力，严重影响学习效果和生活质量。因此，对于学习上得了强迫症的患者，需要综合治疗，包括药物治疗和心理治疗等多方面的干预措施。
首先，患者需要寻求专业的医生帮助，接受药物治疗。目前，对于强迫症的治疗主要是通过抗抑郁药物和抗焦虑药物的联合治疗。这些药物可以帮助患者缓解症状，减轻焦虑和压力，恢复正常的情绪状态，有助于改善学习效果。
除了药物治疗，心理治疗也是非常重要的一部分。患者可以通过接受认知行为治疗（CBT）来改变不健康的学习观念和行为模式，学会应对焦虑和压力的有效方法，减少强迫行为的发生。在心理治疗过程中，医生会引导患者逐渐面对恐惧的学习情境，以达到逐渐适应和减少强迫行为的目的。
此外，患者还可以通过参加一些放松训练课程，学会身体放松和心理放松的技巧，减轻压力和焦虑，有助于改善学习效果。
在日常生活中，患者还需要适当的调整自己的学习和生活方式，保持规律的作息时间和饮食习惯，参加一些体育锻炼和社交活动，有助于缓解焦虑和压力，提高学习效果。
最后，患者的家人和朋友的支持也是非常重要的。他们可以给予患者更多的理解和鼓励，帮助患者建立自信心，减少焦虑和压力，有助于患者更好地应对强迫症的影响。
总之，学习上得了强迫症是一种需要专业治疗的情况，患者需要积极寻求帮助，并接受全面的治疗措施，药物治疗、心理治疗和生活方式的调整都是有效的干预手段，可以帮助患者缓解症状，改善学习效果和生活质量。
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