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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的心理障碍，它会对患者的情绪、思维和身体健康产生负面影响。以下是一些可能表明一个人得了抑郁症的特征和症状：
1.持续的悲伤和情绪低落：患者可能会感到长时间的悲伤、沮丧、绝望或空虚，这种情绪可能会持续数周、数月甚至更长时间。
2.失去兴趣和乐趣：对以前喜欢的活动、爱好或社交失去兴趣，不再从中获得快乐。
3.睡眠问题：可能出现入睡困难、早醒、睡眠过多或过少等睡眠问题。
4.疲劳和缺乏精力：感到极度疲劳，即使休息也无法恢复精力，日常活动变得困难。
5.自我否定和自责：对自己过度否定，产生无价值感、内疚感或自责情绪。
6.注意力和集中力下降：难以集中注意力、决策困难或记忆力下降。
7.食欲改变：可能出现食欲增加或减少，导致体重变化。
8.身体不适：如头痛、背痛、胃痛等身体上的不适，但医学检查无法找到明确的病因。
需要注意的是，每个人的症状可能会有所不同，而且这些症状并不一定都同时出现。此外，其他心理或生理问题也可能导致类似的症状，因此，准确的诊断需要专业的心理健康专家进行评估。
如果自己或身边的人出现了上述症状，并且这些症状持续时间较长，严重影响了日常生活和工作，建议及时寻求专业帮助。
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